Molehill Mountain 2.6.3

Autistica apps – Freeware – iOS
z 79 głosów

Najnowsza wersja
2.6.3 Sejf do zainstalowania

To nie jest formularz do pobrania!

Baza danych programu UpdateStar prowadzona jest przez użytkowników dla użytkowników.
Twój udział pomoże innym użytkownikom utrzymać najwyższą sprawność systemu dzięki zawsze aktualnemu oprogramowniu. Wypełnij pola, które są nieprawidłowe lub nieaktualne. Sprawdzimy te dane jak najszybciej.
Dziękujemy za wspieranie UpdateStar!

Tytuł:

Kategoria:

Wymagania:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licencja:

Wydawca:

Adres wydawcy:

Opis:

Molehill Mountain is a collaboration between Autistica and King's College London, designed to assist autistic individuals in comprehending and managing their anxiety. The development of this app involved close collaboration with autistic individuals at every stage, ensuring its user-friendliness and relevance to their specific needs.

Based on the scientifically proven Cognitive Behaviour Therapy (CBT), Molehill Mountain was developed with the invaluable contributions of Professor Emily Simonoff, Dr Ann Ozsivadjian, and Dr Rachel Kent from the Institute of Psychiatry, Psychology & Neuroscience (IoPPN) at King's College London.

Anxiety is a common experience for most autistic individuals, with eight out of ten exhibiting anxiety symptoms. Molehill Mountain enables users to track their worries and identify anxiety triggers. The daily check-ins can be plotted on a chart, helping users identify patterns and trends, and compare previous check-ins to recognize recurring triggers.

Unlocking tips over time, Molehill Mountain aids in understanding and managing anxiety. The daily tips have been completely rewritten for this updated version, with additional mini-tips addressing common causes of anxiety and stress in autistic individuals. These include hypersensitivity to noise, light, touch, as well as difficulties with social situations and communication.

Furthermore, the app offers interactive CBT activities that can be accessed anytime. These activities utilize established and clinically proven techniques, empowering users to recognize and overcome unhelpful thinking patterns.

The development of Molehill Mountain has received support from The Maudsley Charity, The Worshipful Company of Information Technologists' Charity, and The Pixel Fund.

About Autistica:
<ul>
 <li>Autistica is the UK's national autism research charity dedicated to enabling every autistic person to live a happy, healthy, and fulfilling life.</li>
 <li>The organization shapes and promotes autism research across the UK, funds innovative research, advocates for improved services, shapes national policies, and shares evidence-based tools, resources, and information.</li>
</ul>

About King's College London - Institute of Psychiatry, Psychology & Neuroscience (IoPPN):
<ul>
 <li>King's College London is one of the top 10 universities in the UK, renowned worldwide for its academic excellence.</li>
 <li>The Institute of Psychiatry, Psychology & Neuroscience (IoPPN) at King's College London is Europe's premier center for mental health and neuroscience research.</li>
 <li>With remarkable research output in the field of mental health and neuroscience, the IoPPN has made significant contributions to the understanding, prevention, and treatment of mental illnesses and other brain-related conditions.</li>
</ul>

Etykiety:

Krótki opis:

Nieznana wersja zainstalowana?

Aktualna wersja:

Adres pliku:

Bezpośredni adres:

Adres sprzedawcy:

Adres ikony:

Adres zrzutu ekranu 1:

Adres zrzutu ekranu 2:

Adres zrzutu ekranu 3:

Adres zrzutu ekranu 4:

Adres pliku PAD:

Komentarz:

Twój adres e-mail:

Biuletyn:

Jeśli nie masz nic przeciwko temu, byśmy się z Tobą skontaktowali jeśli będziemy mieć jakieś pytania dotycząceTwojego wkładu w serwis, podaj swój adres email. Nie udostepnimy go osobom trzecim.

Zrzuty ekranu (kliknij aby obejrzeć powiększenie)

Powiązane produkty

Amelia Virtual Care

Amelia Virtual Care is a comprehensive VR platform tailored for therapists and mental health professionals. It provides a range of tools to implement therapeutic strategies efficiently across various conditions.

Combined Minds

Combined Minds offers a supportive platform for families and friends looking to aid young individuals with mental health challenges.

Deetox.com

Deetox: Your Digital Well-Being Assistant Deetox is an innovative app designed to support mental health and overall well-being over the coming weeks and beyond.

Lull • haptic meditation

Lull is an innovative mindfulness app that offers a unique and calming experience through the use of haptics, providing a minimalist and sensory disconnection from your surroundings.

STOPP app

Use STOPP APP if you aim to tackle cyclical patterns of depression, anxiety, and other recurring behaviors like negative thinking, excessive worrying, substance abuse, gambling, aggression, self-harm, avoidance tendencies, and more.

Voda: LGBTQIA+ Mental Wellness

Developed by a team of prominent LGBTQIA+ psychotherapists, Voda integrates advanced psychotherapy expertise with artificial intelligence technology to enhance accessibility, inclusivity, and intersectionality in mental wellbeing support.

Najnowsza wersja
2.6.3

Darmowe bezpieczne pobieranie plików sprawdzonych przez UpdateStar

Bądź na bieżąco
z UpdateStar freeware.

Najnowsze recenzje

	PureVPN Zwiększone bezpieczeństwo online dzięki PureVPN!
	TV Player Classic Niezawodne przesyłanie strumieniowe za pomocą TV Player Classic
	Nero Cover Designer Twórz oszałamiające okładki płyt CD i DVD za pomocą Nero Cover Designer!
	CoffeeCup HTML Editor Usprawnij tworzenie stron internetowych dzięki edytorowi HTML CoffeeCup
	Mailbird Usprawnij korzystanie z poczty e-mail dzięki Mailbird by Maryssael.
	MOVAVI Video Suite Ulepsz swoją grę w edycję wideo dzięki pakietowi MOVAVI Video Suite!

Najpopularniejsze pobierane

	UpdateStar Premium Edition Aktualizowanie oprogramowania nigdy nie było łatwiejsze dzięki UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Zwiększ wydajność swojego systemu dzięki pakietowi redystrybucyjnemu Microsoft Visual C++ 2015!
	Microsoft Edge Nowy standard przeglądania stron internetowych
	Google Chrome Szybka i wszechstronna przeglądarka internetowa
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Niezbędny składnik do uruchamiania aplikacji Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools: Upewnij się, że Twój system jest zawsze aktualny!